galerie

j. | 07-05-2008 | VET

Haay,

Ik ben 15 jaar 1.70 en weeg nu 60 kilo maar me buik en mijn benen zijn echt veel te vet. ik heb veel geprobeerd en ik krijg het er niet zo makkelijk af. Ik hou best van eten, terwijl ik merk aan mezelf als ik iets minder eet dat ik al best veel afval. maar ik kan het niet volhouden zo een dieet. Ik moet ook meer gaan sporten, ik wil op fitnes maar dat ziet me moeder weer niet zitten.

julian K | 12-05-2008 | echt niet

Hey J

Ik had mijn twijfels, want volgens mij ben je helemaal niet te zwaar. Ik heb het dus even gecheckt, je hebt een Body Mass Index van 20,8 en dat is normaal. Als je onder je navel een omtrek meet van minder dan 80 cm hebt dan zit je helemaal goed.

Een beetje beweging elke dag is natuurlijk goed voor je. Fiets je naar school?

Waarom vind je moeder niet goed dat je naar de fitness gaat? Zou je bijvoorbeeld wel naar Yoga les mogen? Daar kun je ook je lichaam mee in conditie houden, en is ook -in de eerste plaatst- ontspannend voor je geest.

Reageer

STAP 1 [?]
STAP 2(invullen en dan op verhaal toevoegen klikken)
Je naam [?]
Email-adres [?]
*
Het onderwerp [?]
Commentaar [?]

[login]